В таких ситуациях на помощь приходит Детский телефон доверия — безопасное пространство, где можно получить психологическую поддержку.

Номер для звонков со стационарных и мобильных телефонов: 8‑800‑2000‑122.

Короткий номер для мобильных: 124.

Служба доступна 24/7. Консультации анонимны и бесплатны. 

Специалисты подскажут, как выстроить диалог, помогут справиться с напряжением и сориентируют, куда обратиться дальше.

Сохраните эти контакты — пусть они будут под рукой.